Lezing: “Een fit brein&gezonde levensstijl” en aansluitend een korte BOM in Berlicum op do 18 juni in Berlicum

EEN FIT BREIN & GEZONDE LEVENSSTIJL

Op donderdag 18 juni verzorgt Erik-Alexander Richter een boeiende lezing over het brein, vitaliteit en gezond ouder worden. Aansluitend is er een korte BOM-presentatie.
De connectie tussen gezonde botten, hersenfunctie en levensverwachting.
Wist je dat het brein, ongeacht leeftijd, in staat is om nieuwe verbindingen te maken? En dat je je hersenen veerkrachtiger kunt maken tegen veroudering?
Tijdens deze inspirerende avond ontdek je hoe beweging, mentale uitdaging, voeding, slaap en sociale verbinding bijdragen aan een vitaal brein en een gezonde levensstijl.
Onderwerpen die aan bod komen:
•⁠ ⁠Het belang van voldoende beweging
•⁠ ⁠Mentale uitdaging en hersenactiviteit
•⁠ ⁠Gezonde voeding en kwalitatieve slaap
•⁠ ⁠Sociale verbinding en vitaliteit
•⁠ ⁠Het effect van suppletie in combinatie met beweging en krachttraining
Deze lezing is interessant voor iedereen die actief wil investeren in zijn of haar gezondheid en geïnteresseerd is in een vitale lifestyle.
Je gaat naar huis met praktische inzichten én minimaal één concrete tip die je direct kunt toepassen.

Toegang €10,- per persoon
Let op: Graag uiterlijk 15 juni aanmelden voor zowel businesspartners als hun gasten. Dit zorgt ervoor dat we het aantal aanwezigen kunnen registreren.
Aanmelden voor deze lezing en aansluitend een korte BOM kan via: Odette o.vermeer@icloud.com
De betaling vindt contant aan de deur plaats.

Wij hopen je op deze waardevolle avond te mogen verwelkomen!